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Stressmanagement-Beratung

Coaching

Der Begriff "Coach" hat englische Wurzeln und bedeutet ursprünglich Kutsche* und steht damit für eine Möglichkeit, von einem Ort zum anderen zu kommen. Also einerseits "weg von.....", vor allem aber "hin zu.....".

 

 

Mein Verständnis von Coaching

 

Unter Coaching verstehe ich einen freiwilligen, individuellen Prozess, der sich an Ihren

Zielen orientiert.

Sie kennen Ihr Ziel, Ihr "hin zu....". Wenn Ihnen darüber scheinbar die Klarheit fehlt, unterstütze ich Sie bei der Formulierung Ihres Ziels.  Ich verstehe mich als Ihr Begleiter auf dem Weg dorthin und gebe Impulse, biete Ihnen einen Perspektivwechsel und ermutige Sie, auch mal Grenzen zu verschieben.

Situativ nutzen wir unterschiedliche Methoden - immer mit Ihrem Einverständnis

 

Mit dem Anteil an Beratung wird das Coaching bei Bedarf um Erfahrung und Wissen bereichert.



Ihr Nutzen von einem Coaching mit mir

 

In vertrauensvoller Atmosphäre arbeiten wir ziel- und lösungorientiert an Ihrem Stressmanagement. Ich unterstütze und begleite Sie dabei, Ihre eigenen Muster im Umgang mit Stress zu erkennen und Ihr Wissen und Ihre Fähigkeiten zur Gestaltung einer gesunden Work-Life-Balance zu stärken.

 

Orientiert an Ihren Veränderungszielen erarbeiten wir so gemeinsam für Sie passende Denk- und Verhaltensweisen und verankern diese fest in Ihrem Alltag.

 

Sie entwickeln Strategien für einen sicheren, gesunden Umgang mit Stress.

 

Als Coach bin ich nicht daran interessiert, Ihnen gut gemeinte "Ratschläge" zu geben oder Ihnen zu sagen, was Sie gerne hören möchten. Was sich möglicherweise mal unbequem anfühlt, verändert mitunter die Perspektive oder schärft den Blick.

 

Sowohl im Einzel- als auch im Gruppen-Coaching ist es möglich, Bewegungs- und Entspannungseinheiten zu integrieren.

 

Nehmen Sie die erlernte Technik mit hinüber in Ihren Alltag und schöpfen Sie jederzeit neue Kraft daraus.

 

 

Klarheit für Sie

 

Bei einem ersten Kennenlernen besprechen wir Ihr Anliegen und offene Fragen. Wir stellen gemeinsam fest, ob ein Coaching für Ihr Thema und Ihr Ziel die richtige Wahl ist. In diesem Termin erhalten Sie Klarheit über mein Leistungsversprechen und entscheiden, ob Sie sich eine Arbeit mit mir vorstellen können.    

 

Bereits zu Beginn legen wir Ziel und Zeitrahmen des Coachings sowie Ihre Investition fest. 

Strengste Vertraulichkeit gehört zu jeder Zeit zu meinem Selbstverständnis.

 

Die Termine finden grundsätzlich in meinen Räumlichkeiten statt. In Einzelfällen auch an einem Ort Ihrer Wahl. Hierfür berechne ich 0,30 EUR/km.

 

 

Haftung (Auszug aus dem Impressum)

 

Meine Angebote haben ausschließlich präventiven Charakter. Sie behalten die Verantwortung für Ihr Handeln.

Sollten Sie in ärztlicher oder psychotherapeutischer Behandlung sein, sprechen Sie bitte vorher mit Ihrem behandelnden Arzt oder Therapeuten.


 

 

 

*Wikipedia

 

 

 

 

 

 

 


                                                                    

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